Como usar a bandagem em 13 passos
1 – Passe o laço no polegar e ajuste o início;
2 – Enrole 3 voltas ao redor da mão;
3 – Leve a faixa até o punho e faça 3 voltas;
4 – Retorne ao polegar com 1 volta;
5 – Volte ao punho com 1 volta;
6 – Enrole no indicador com 1 volta;
7 – Enrole no dedo médio com 1 volta;
8 – Enrole no dedo anelar com 1 volta;
9 – Enrole no dedo médio com 1 volta;
10 – Finalize envolvendo o restante da faixa no punho;
11 – Confira se os dedos estão livres e confortáveis;
12 – Apertar levemente para ajuste final;
13 – Pronto para treinar com segurança!
Por que usar a bandagem?
A bandagem protege articulações e tendões dos dedos e do punho, evitando torções e cortes. Ela distribui a pressão dos golpes de forma uniforme, aumentando a estabilidade e o conforto, e prolonga a vida útil das luvas de boxe.
